В период сезонных простуд многие заболевшие не берут больничный, а продолжают ходить на работу, при этом подвергая опасности своих коллег. Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ Виктор Зуев в разговоре со «Звездой» дал пару советов как минимизировать риски офисной простуды. «Во-первых, надо носить маски, сейчас это, к тому же, стало модно.
Во-вторых, нужно стараться избегать большого скопления людей, так как грипп и гриппоподобные заболевания передаются от человека к человеку», - добавил эксперт. Также всегда можно сделать прививку - сейчас есть огромный выбор вакцин - и тем самым обезопасить себя от заражения. Особое внимание, по словам Зуева, надо обратить на свой рацион - его надо разнообразить овощами и фруктами. А вот к приему витаминов следует относиться аккуратно, потому что каждый организм индивидуален, уточнил профессор. Среди прочих рекомендаций - одеваться по погоде и не переохлаждаться, проводить влажную уборку и проветривать помещение, чаще мыть руки. Ранее врач-терапевт Виктор Лишин заявлял, что около 90% простудных болезней связаны с моральной или физической усталостью людей.
Свежие комментарии