В мозге обнаружили «кнопку» перезагрузки

Она "включается" во время сна и чистит ненужные данные.



В гиппокампе (это та часть мозга, которая хранит воспоминания) во время сна отключаются нейроны, чтобы мозг мог «обнулиться» и готовиться к новой информации.

Без сна нейроны выгорают, и мозг не справляется с новыми задачами — мыши в экспериментах забывали, где находятся предметы. Сон — это больше, чем просто отдых.
источник